BD's Big eBook of Length – trening długości

Name: BD's Big eBook of Length – trening długości
Brand: BD's Guides
SKU: BDBook1
Price: 39.99 USD
Availability: InStock

BD's Big eBook of Length – trening długości

$39.99 USD

W promocji Wyprzedane

Koszt wysyłki obliczony przy realizacji zakupu.

Natychmiastowy dostęp

Poradnik PDF

Bezpłatne aktualizacje treści

Produkt cyfrowy: Zgodnie z prawem konsumenckim UE i Wielkiej Brytanii po udostępnieniu dostępu nie można odstąpić od zakupu treści cyfrowych.

Ten produkt jest obecnie dostępny wyłącznie w języku angielskim.

BD's Big eBook of Length

BD założył r/gettingbigger i przez 18 miesięcy badał biomechanikę treningu PE na długość. Krytykuje nadmierne obciążenia w starszych metodach i opisuje podejście inspirowane fizjoterapią. BD podaje, że osiągnął 2 cale w ponad pięć lat, a po zmianie metody kolejne 0,5 cala w cztery miesiące przy mniejszym treningu: to osobiste doświadczenie, nie gwarancja.

Błędy starszych metod PE
Podstawy rozwoju długości
Ćwiczenia krok po kroku
Rok programów ręcznych, z ekstenderami i podwieszaniem
Rozwiązywanie problemów
Porady dotyczące sprzętu

Darmowe aktualizacje przez cały okres dostępności e-booków. Nowe wersje udostępniamy bez dopłat i ogłaszamy e-mailem.

WAŻNE: te e-booki są dostępne wyłącznie po angielsku. Tłumaczenie strony produktu nie oznacza, że książki są przetłumaczone.

Bezpieczeństwo i wyłączenie odpowiedzialności

Wyłącznie dla osób dorosłych od 18. roku życia. Peak Male Physique nie ponosi odpowiedzialności za skutki używania produktów. Klient przyjmuje pełną odpowiedzialność. Wszystkie wskazówki i sugestie są dobrowolne i nie zastępują osobistej odpowiedzialności ani porady medycznej. Nasze produkty nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia, wyleczenia ani zapobiegania chorobom.